Po mnenju strokovnjakov ste 17 znakov, da ste verjetno narcis

Običajno ni strašno težko opaziti narcisa ali vsaj nekoga, ki kaže narcistične težnje. Navsezadnje gre za resnično psihološko motnjo, ki jo Ameriško psihiatrično združenje opredeljuje kot 'ki obsega vzorec grandioznosti, nenehno potrebo po občudovanju in pomanjkanje empatije.' Domnevno narcistična osebnostna motnja ali NPD prizadene približno 1 odstotek prebivalstva. Psihologija danes .

Če želite prepoznati narcisa v naravi, poiščite osebo, ki ugrabi skoraj vsak pogovor, ki ga imate z njimi. Ali prijatelja, za katerega se zdi, da ga nikoli ne naredi trud, da bi razumeli svoje težave . Oba imata lastnosti, ki se uporabljajo za razvrščanje nekoga z NPD.

kaj pomeni, ko sanjaš o nekom veliko

Toda, ko gre za obračanje leče nase, je to lahko nekoliko težje. Navsezadnje je v človeški naravi, da si zatiska oči pred osebnim slabim vedenjem - in to še posebej velja za narcise. V ta namen smo, neposredno od strokovnjakov za duševno zdravje, zbrali vse mrtve darila in opozorilne znake, ki jih pravi narcisi redno kažejo.



1 Karizmatičen si.

načinov, kako se držati diete

Shutterstock



Čeprav se narcisi trudijo vzpostaviti resnične povezave z vrstniki in partnerji, 'so lahko karizmatični, pogosto precej pametni, očarljivi in ​​zelo privlačni,' pravi Ramani Durvasula , Doktorat, pooblaščeni klinični psiholog. Na koncu skrbnega, karizmatičnega posameznika loči od varljivo očarljivega posameznika, ali ohrani svoje manire ali se počasi prelevi v nekoga, ki ne posluša in mu primanjkuje empatije.



2 Uspevate biti v središču pozornosti.

Prijatelji plešejo resnico ali drzne vprašanja

Shutterstock

Po mnenju psihoterapevta potreba po pozornosti verjetno izvira iz otroštva Kimberly Hershenson .'Če je bil posameznik preveč razvajan ali kritiziran, se morda bori z negotovostjo, nizka samozavest ali ljubosumje, «pravi. 'Za boj proti tem občutkom se lahko poskusijo postaviti na piedestal, da bi se počutili bolje.'

3 Ne prepoznate meja.



nadlegovanje v pisarni

Če ste narcis, ste edine meje, ki jih prepoznate, svoje. V nekaterih primerih se morda ne zavedate meja osebe, v drugih pa se zavedate, a vseeno, da jih morda prestopate.Po navedbah PsychCentral , se narcisi pogosto odzovejo na postavljene meje z obtožbami - na primer nenehno sprašujejo 'zakaj', namesto da bi spoštovali želje druge osebe in jih pustili pri miru.

'Narcisi tudi manipulirajo s situacijami in kršijo meje, zato zaupanje postane problem,'Pravi Hershenson. „Komunikacija in zaupanje sta dve najpomembnejši lastnosti a zdrav odnos in s narcisom je skoraj nemogoče. '

smešne in neumne vrstice

4 Ne poslušaš.

mladi azijski moški dolgčas pri večerji

Shutterstock / Rommel Canlas

Slab poslušalec je že sam po sebi neprimerna lastnost, toda ko to kombinirate s težnjo, da prevzamete nadzor nad pogovori, kažete vedenje, značilno za narcisa.

'Lahko bi se z nekom pogovarjali o zdravstvenem strahu, ki ste ga imeli, in pogovor se premaknil na prihajajoče počitnice [narcisa],'Pravi Hershenson. 'Težko je imeti smiseln odnos z narcisom, ker so pogovori vedno enostranski in o njih.'

5 Čutite potrebo po sramoti drugih.

moški, ki gleda navzdol in se dotika čela, medtem ko ženska govori v kavarni

iStock

PsychCentral poroča, danarcissists dejansko uporabite sram za nadzor drugih kot način, kako jih premagati do konca in se izogniti zadregi.Ampak Deborah Serani , PsyD, profesor na univerzi Adelphi, pravi, da je cilj narcisa vedno v teku, da lahko drugi izpolnjujejo njegove potrebe.'Torej, da bi to storili, narcisi izvajajo velik nadzor nad svojim okoljem in svojimi odnosi,' pravi. 'Veliko opravljenega je intelektualno in preračunano, načrtovano in dobro vajeno.'

6 In jih obtožujte za svoje neuspehe.

Shutterstock

Zagotovo nihče všečki da ne uspe ali da se zmoti. Toda narcisi so še posebej občutljivi na pojav ego modric. Pravzaprav je treba po Seraniju odpraviti vse, kar na daljavo ogroža njihov občutek zase. 'Thenarcissist bo uporabljal tehnike, kot so zanikanje, odklon in preusmerjanje krivde, «pravi. 'Večina narcisov je zelo spretnih v dvojnem govoru in lahko najdejo pravi način, da krivdo prevrnejo stran od sebe - in do vas.'

7 Imate zamero.

jezen

Shutterstock

Nekateri trdijo, da je zamera umetnost in za narcisa to zelo verjetno drži.'Posameznik z narcizmom se na grožnje lastnemu občutku na splošno odzove z uporabo tihega ravnanja ali besa,' pravi Serani. 'Ker ne morejo in ne bodo imeli napak, storitve zamer kot način, da se držijo svoje potrebe po upravičenosti in pravilnosti.'

8 Pogosto imate fantazije o velikem uspehu in popolnosti.

dva poslovneža pijeta v baru

Shutterstock

Serani pravi, da se škoda, ki jo naredi narcis, zgodi zelo mlada v življenju, kjer se čut zase ne razvije skladno.'Narcis se zaveda teh pomanjkljivosti, zato sanje, fantazije ali težnje po najboljšem, najbolj popolno , globoko želijo odpraviti patološko napako, «pravi.

sanje o testu nosečnosti

9 Nimate prijateljev, ki bi vas izzivali.

mladi, ki se pogovarjajo in spogledujejo na ulicah Kuala Lumpurja in si skupaj privoščijo oddih za kavo pred pisarno ali univerzitetno knjižnico.

iStock

Površna prijateljstva so norma za narcise. Pravzaprav Serani pravi, da so to edine vrste prijateljstev, ki jih lahko vodijo.'Kdor ima narcisizem, globokih, skrbnih, premišljenih odnosov ne prenaša dobro,' pravi. 'To je zato, ker empatija in sočutje nista značilnosti človeka z narcizmom.'

10 Upravičeni ste.

sanje o poroki
ženska, ki pije ob bazenu

Posebno zdravljenje je edino zdravljenje narcisov verjamejobi morali dobiti.Po Seraniju prevelika upravičenost ustvarja posebno patološko obremenjenost narcizma, kjer v resnici ne upoštevate potreb drugih, temveč samo tiste, ki se nanašajo na vas same.

11 Počutiš se boljše od drugih.

šef

Narcisi pogosto menijo, da so nad ali boljši na nek način kot tisti okoli njih, vključno s prijatelji, sodelavci in družino. Ta občutek superiornosti pa je le malo več kot maska, Psihologija danes poročila . Leon F. Seltzer , Doktor znanosti, avtor bloga Evolucija o sebi , pravi, da velik občutek samopomembnosti narcisa na splošno presega dejansko lepoto, sijaj ali dosežke.

12 Manjka vam empatije.

Ženske na pametnih telefonih Dejstva o tisočletjih

Shutterstock

TO pomanjkanje empatije je ena izmed najbolj prepoznavnih lastnosti narcisa, meni Seltzer.'Dobesedno ne morejo čutiti stiske drugega in ravnati z resničnim sočutjem do njih,' pravi.

13 Ste preveč konkurenčni.

moški ženska deadlift graditi mišice

Shutterstock

Zdrava tekmovalna narava je eno, vendar narcisi stvari jemljejo do skrajnosti.'Ko nas kritike in sramotenje drugih pripeljejo do vprašanja, ali smo dovolj dobri, bomo verjetno prekomerno nadomestili te zaznane pomanjkljivosti, tako da bomo naredili stvari, ki bi nam lahko pomagale, da se počutimo bolje kot drugi,' pravi Seltzer. 'Ker se globoko v sebi sprašujemo, ali smo res tako dobri kot oni.'

14 In preveč obrambni.

iStock

'Ves čas budnega obrambnega sistema [narcisa], ki je toliko potreben za zaščito svojega prenapihnjenega, a krhkega ega, je lahko izjemno enostavno zagnati,' pravi Seltzer. „V težkih okoliščinah je skoraj tako, kot da je njihovo preživetje odvisno od tega, ali so upravičeni ali upravičeni, medtem ko se zdijo pavšalno (ali ponižno) priznati napako - ali, če izgovorimo besede„ Oprosti “za nekaj prekrška, se zdi težko zanje nemogoče. '

15 Nagnjeni ste k napadom besa.

Jezen človek, ki govori s službo za stranke

Shutterstock

Tako narcisi kot bolniki z mejno osebnostno motnjo trpijo zaradi nenadzorovanih napadov besa.

'Razlog, da čustva jeze in besa tako pogosto izražajo, je ta, da v trenutku, ko eksternalizirajo veliko bolj boleča čustva, povezana s tesnobo ali sramoto, ki se skrivajo tik pod njimi,' pojasnjuje Seltzer. 'Ko so tik pred tem, da začutijo - ali se ponovno začutijo - nekaj prizadetosti ali ponižanja iz preteklosti, njihov posledični bes te neželene občutke prikladno' prenese 'na drugega.'

pomen lastovske ptice

16 Borite se s hudo negotovostjo.

stvari, ki jih ženske ne

Shutterstock

Narcisi vedno iščejo potrditev in pohvalo drugih. Kot zakonski in družinski terapevt Margalis Fjelstad pojasnjuje: 'Nenehno se bojijo, da bi jih zasmehovali, zavrnili ali se zmotili. Narcisi se bojijo kakršne koli resnične intime ali ranljivosti, ker se bojijo, da boste videli njihove nepopolnosti in jih obsojali ali zavrnili. Zdi se, da nobena pomiritev ne vpliva, ker narcisi globoko sovražijo in zavračajo svoje sramotne pomanjkljivosti. '

17 Ne delaš dobro z drugimi.

Če želite delati v skupini, morate biti sposobni sočutja s soigralci in imeti v mislih najboljše interese vseh. 'Ne pričakujte, da bo narcis razumel vaše občutke, popustil ali se odrekel vsem, kar si želi, v vašo korist,' pravi Fjelstad. 'To je neuporabno.'

Priljubljene Objave