19 najbolj navdihujočih zgodb o uspehu pri hujšanju leta 2019

Ljudje želite shujšati iz cele vrste različnih razlogov. Nekateri se želijo bolje počutiti glede svojega videza in povečati svojo samopodobo, drugi pa želijo prenehati uporabljati hrano kot mehanizem spopadanja s čustvenimi boji. Ne glede na razloge, zakaj želite shujšati ali kje ste na poti, vas to navdihuje zgodbe o uspehu pri hujšanju dokažite, da ni nikoli prepozno, da se stvari obrnejo in se dobi novo življenje. Naslednji ljudje, o katerih boste tukaj prebrali več, so se borili proti težkim izzivom, kot so depresija, tesnoba in občutki samovrednosti, in jih premagali, da bi dosegli svoje cilji hujšanja . In veste, kaj to pomeni? To lahko storite tudi vi!

1 Zdravnik, ki je izgubil 125 kilogramov, potem ko je premagal odvisnost od hrane

kevin gendreau je izgubil 125 kilogramov

Vljudnost Kevina Gendreaua

Kevin Gendreau , MD, 31, boril z odvisnostjo od hrane več kot desetletje in je bil najtežji 306 kilogramov.



'Med drugim so mi diagnosticirali visok krvni tlak, hipertenzijo, povišan holesterol, zamaščeno jetrno bolezen in apnejo v spanju,' je dejal Gendreau. Najboljše življenje v oktobru. 'Vedel sem, da so vsi zaradi mojih prehranjevalnih navad, vendar se preprosto nisem mogel ustaviti.'



Toda ko je bila leta 2016 njegovi sestri diagnosticiran terminalni rak, je zanj postalo budnica, da je svoje fizično zdravje postalo prednostna naloga. 'Kar je preživela, ni bila njena izbira,' je dejal. 'Kar sem si počel, je bilo.'



Z izločitvijo vse nezdrave hrane in zamenjavo s hrano, bogato s sadjem, zelenjavo, oreščki in beljakovinami, je Gendreau v 18 mesecih izgubil 125 kilogramov.

'Najboljši nasvet, ki ga lahko dam, je, da najdem motivacijo za spremembe,' je dejal. 'Zame je sestra zbolela in morala biti zraven svojih otrok, lahko pa je karkoli. Ko enkrat najdete ta razlog in se mu zavežete, ste pripravljeni iti. '

2 73-letna ženska, ki je izgubila 55 kilogramov in postala virusna senzacija

joan macdonald shujša 55 kilogramov

Joan MacDonald / Instagram



Mislite, da je prepozno, da spremenite svoje telo, ko ste enkrat nad 50 ? Pomisli še enkrat. Oktobra 73-letnik Joan MacDonald postala internetni navdih, potem ko je pokazala svojo neverjetno preobrazbo.

'Dolga desetletja sem bil pogosteje prekomerno težek kot zdrav,' je povedal MacDonald Daily Mail . 'Bil sem na zdravilih za visok krvni tlak, visok holesterol in refluks kisline. Moj artritis je deloval precej slabo. '

Skrbi za svoje zdravje, je MacDonaldova hči naučila mamo, kako uporabljati iPhone za sledenje obrokom in vadbo. To orodje ji je pomagalo, da je jedla več beljakovin in zdravih maščob ter je šla štiri ali pet dni na teden v telovadnico. In po pomembnih spremembah v svojem življenjskem slogu je MacDonald v enem letu izgubila 55 kilogramov, pridobila veliko mišic in zdaj drugim pomaga, da dosežejo svoje fitnes cilji , ne glede na to, koliko so stari.

'Za tiste, ki se resnično počutijo izgubljene, bi rekla, da spremenite eno stvar z vnosom hrane, eno vajo in vsak teden dodajte nekaj novega,' je dejala. 'Ne pričakujte takoj čudežev, počasi in vztrajno, vendar nadaljujte z gradnjo.'

3 Ženska, ki je shujšala 190 kilogramov po preboleli prehranjevalni motnji

amber neal je izgubil 190 kilogramov

Amber Neale / Instagram

Amber Neale večino svojega mladoletnega življenja preživela v vzorcu hujšanja na različnih dietah, nato pa si vse pridobila nazaj. Januarja 2017 je dosegla 325 kilogramov, kar je njena druga najtežja teža, in se odločila za zdravljenje pri a strokovnjak za duševno zdravje za reševanje njenih nezdravih prehranjevalnih navad.

'Spoznal sem, da potrebujem pomoč, ko sem vedno znova živel isti mračen dan - in hrana je bila moja edina oaza,' je povedala Neale Zdravje žensk aprila 2019. 'Potrebna je bila terapija, da sem se zavedala, kako grozne so postale moje prehranjevalne navade: jedla sem od trenutka, ko sem se zbudila, do trenutka, ko sem šla spat.'

Ko se je spoprijela s svojo tesnobo, depresija in motnje prehranjevanja, Neale je uspela izrezati hitro hrano, zmanjšati velikost porcij in začeti telovaditi vsak dan 45 minut. V dveh letih je shujšala 190 kilogramov, danes pa pravi, da jemlje stvari 'en obrok ali trenutek naenkrat'.

devet skodelic kot občutki

4 Moški, ki je izgubil 150 kilogramov po zaslugi svojega profesorja na fakulteti

preoblikovanje hujšanja

Joey Morganelli / Instagram

Kdaj Joey Morganelli je bil star 16 let, je gledal očeta, kako je umrl zaradi srčnega napada tik pred njim, le tri leta po izgubi matere zaradi raka. V iskanju načina, kako se spoprijeti s takšno tragedijo in izgubo, se je obrnil na hrano. Ko je končal srednjo šolo, je tehtal 400 kilogramov.

Na srečo je imel Morganelli okoli sebe ljudi, ki so skrbeli za njegovo dobro počutje in so bili zaskrbljeni nad videnim. V prvem letniku fakultete ga je profesor mikrobiologije potegnil na stran, da bi izrazil zaskrbljenost glede svojega zdravja, in ga prosil, naj si ogleda dokumentarni film iz leta 2011 Debel, bolan in skoraj mrtev . Film je močno vplival na Morganellija in počasi, a zanesljivo je hitro hrano nadomestil z zdravimi, doma pripravljenimi obroki. Sčasoma se je bolj zavzel, začel je vegansko prehranjevati, do sredine leta 2018 pa je izgubil 150 kilogramov.

Januarja 2019 je je zapisal na Instagramu da čeprav je hujšanje težko, je težje soočiti se s seboj in se spoprijeti s težavami, zaradi katerih ste se prenajedli. 'Pošteno se borite in si slecite oči,' je zapisal. 'Odpeljal vas bo v kraje, za katere niste nikoli mislili, da bi lahko bili.'

5 Ženska, ki je po opustitvi alkohola postala vplivna na fitnes

Jelly Devote hujšanje

JellyDevote / Instagram

Vsi vemo, da alkohol vsebuje veliko kalorij, ima malo hranilne vrednosti in lahko ovira izgubo teže in druge cilje glede življenjskega sloga, ki smo si jih zastavili. Toda a virusna pošta avtor Instagram influencer Jelly Devote res pokazala, koliko omejevanja močno uživanje alkohola V korist pitje več vode vam lahko pomagajo izgubiti težo.

Na levi fotografiji je prikazana pri 21 letih med koledarskimi zabavnimi dnevi, ko je z zapuščanjem pila pivo in jabolčnik. Sedaj 27, predane vaje, pijače zmerno in se počuti, kot da se zaradi tega stara v obratni smeri.

'Sem nova oseba in počutim se bolje tako znotraj kot zunaj,' je dejala je zapisal na Instagramu februarja.

6 Nevesta, ki je shujšala 135 kilogramov in nosila sanjsko poročno obleko

mary jane o

Mary Jane O'Toole / Instagram

Kdaj Mary Jane O'Toole se je leta 2016 zaročila s svojim dolgoletnim fantom, nad tem ne bi mogla biti bolj navdušena. Vendar pa je tehtalo 281 kilogramov, vendar je bilo izbiranje poročne obleke nekoliko žalostno.

'Nisem hotel kupiti poročne obleke plus-size, ker stane veliko več kot ravne velikosti,' je povedal O'Toole Ljudje aprila. 'Zdelo se mi je, da plačujem ta davek - nisem mogel kupiti poceni oblačil, ker sem bil večji.'

Ko sta z možem videla svoje fotografije s potovanja v Disney World, sta se odločila, da bosta skupaj shujšala in z aplikacijo začela slediti kalorijam in obrokom. Izgubi ga!

O'Toole je v prvem letu izgubil 75 kilogramov in še 25, ko je par vadbo začel vključevati v svojo rutino. Ko se je poroka zavila v začetku letošnjega leta, je izgubila skupno 135 kilogramov in je v obleki svojih sanj lahko hodila po hodniku.

7 Najstnik, ki je shujšal 175 kilogramov in se zaljubil v kondicijo

lovec croteau hujšanje

Hunter Croteau / Instagram

Hunter Croteau je moral k zdravniku, da je ugotovil, da ima 367 kilogramov, ker tehtnica doma ni več mogla tehtati. Ko je končal srednjo šolo, se je Croteau s pomočjo družine vrgel v zdravo prehrano. Toda čez dva tedna je padel z voza.

'Tisto noč sem vedel, da ležim v postelji, da se naslednje jutro ne bom vrnil na dieto, in moral sem narediti drastičen korak,' je dejal Croteau. Yahoo! Življenjski slog julija. Njegov zdravnik je predlagal, da bi ga dobili želodčna gastrektomija , ki običajno odstrani 80 odstotkov želodca in zato omeji količino hrane, ki jo lahko zaužije človek.

Croteau se je odločil za operacijo, čeprav je bil 'zelo živčen', ko je šel v operacijo. 'V to stavbo greš posebej zato, ker si debel,' je dejal. 'Skoraj kot bi se s tem sprijaznili pred svetom. Pravite, 'rabim pomoč. Tega ne morem storiti sam. '

Približno mesec dni po operaciji je Croteau začel hoditi v telovadnico in vse bolj ga je zanimala veda o fitnesu. Zahvaljujoč svoji vadbeni rutini in nadzoru porcij je v osmih mesecih shujšal 175 kilogramov in zdaj študira za certificiranega osebnega trenerja.

sanja o poskusu pobega

Čeprav verjame, da se je operacija 'popolnoma splačala', Croteau ljubezen do vadbe pripisuje tudi temu, da mu pomaga ohranjati težo in ostati v formi. 'Morate postati navada nečesa, kar lahko vzdržujete, v čemer uživate,' je dejal.

8 Ženska, ki je za svoje zdravje izgubila 220 kilogramov

zgodba o uspehu pri izgubi teže stacy blair

Stacy Blair / Instagram

Ko je bila stara 28 let, Stacy Blair je že začela imeti zdravstvene težave zaradi svoje teže.

'Jemel sem zdravila za zvišan krvni tlak, moja astma se je poslabšala in bilo je fizično boleče hoditi ali stati več kot pet minut,' je povedala Blair Zdravje žensk v oktobru.

Prvič v življenju je bila motivirani za hujšanje ne zaradi dobrega videza, temveč zaradi osebnega dobrega počutja in izboljšanja njenega zdravja - pristop, ki je vse spremenil.

'Želela sem, da bi lahko igrala aktivno vlogo v življenju mojih bratov, namesto da bi gledala s kavča,' je dejala. 'Želela sem si, da bi nekoč lahko postala mama. Želel sem se premikati, ne da bi me bolelo. Želel sem, da v živo namesto da samo obstajajo. '

Blair je začela s štetjem kalorij in vodenjem dnevnega dnevnika svojih obrokov, kar je pripeljalo do keto diete, ki ji je pomagala izgubiti 220 kilogramov v 17 mesecih.

'Konec koncev, ko je vse rečeno in storjeno, ne gre za težo, ki jo izgubite, temveč za življenje, ki ga pridobite,' je dejala.

9 Mama, ki je shujšala 80 kilogramov in odkrila samooskrbo

Mama Stacey Welton je v 8 mesecih izgubila 80 kilogramov

Prispevek Stacey Welton

Stacey Welton , 50 let, je vedela, da nikoli ne bo ljubiteljica telovadnice - vsaj s šestimi otroki in redno učiteljsko službo. Toda, ko ji je teža začela povzročati zdravstvene težave, je vedela, da mora nekaj dati.

'Videl sem svojo sliko in nisem bil srečen,' je povedal Welton Najboljše življenje julija. 'Ko sem se staral, sem vedel, da se bo teža še naprej povečevala, če ne bom ničesar naredil, zato sem se odločil, da enkrat za vselej spremenim svoje življenje.'

Šla je na Atkinsovo dieto, ki ji je zaužila manj ogljikovih hidratov - in v samo osmih mesecih je shujšala 80 kilogramov .

'Naučil sem se jesti, da bi živel, ne da bi jedel,' je dejal Welton. 'To bi rekel izguba teže je eno redkih področij, kjer je v redu biti sebičen. Gre za vas. Karkoli stane, se splača osebno vložiti vase. To je žrtev, ki jo mora narediti mama - ne samo zase, ampak za svojo družino. '

sladki komentarji za povedati svoji punci

10 Moški, ki je s pomočjo svojega dekleta izgubil 90 kilogramov

jared sklar

Jared Sklar / Instagram

Kot otrok sem Jared Sklar rad se ukvarjal s športom. Toda ko se je 27-letnik zaljubil v svoje dekle, Samatha MacDonald , nekaj jih je pridobil teža razmerja . Vse tiste pozne noči, ki jih je z zajtrkom prigrizel na kavču, mu je pustil 285 kilogramov, in ko je nekega dne odprl hladilnik in zagledal škatle s pico iz štirih različnih restavracij, se je odločil, da se mora nekaj spremeniti.

'Precej neprijetno je, vendar je resnica,' je dejal Sklar CNN v avgustu. 'Ravno sem odprl vrata in rekel sem:' Kaj delamo tukaj? '

Sklar in MacDonald sta se odločila dati prekinitveni post poskusite, pojejte vse svoje obroke med poldnevom in osmo uro zvečer. Takoj so opazili, da se jim je povečala raven energije, in s še večjo aktivnostjo sta zakonca s sistemom prijateljev šla šest dni na teden v telovadnico na 45 minut kolesarjenja v zaprtih prostorih.

'Vsakega smo potisnili na naša šibka področja,' je dejal MacDonald. 'Sprva smo bili na različnih straneh, toda drug drugega smo si prizadevali, da bi bili na isti strani, in to je bilo v veliko pomoč.'

MacDonald je izgubil 12 kilogramov in dejal, da je koristi za duševno zdravje obiska telovadnice so zanjo resnična zmaga. Medtem je Sklar v približno sedmih mesecih izgubil 95 kilogramov in je zdaj fitnes inštruktor, ki predava tečaje kolesarjenja v zaprtih prostorih.

'Zelo koristno je bilo imeti ob sebi sistem podpore,' je dejal. 'Vedno se bodo zgodili tisti dnevi, ko boste želeli goljufati in si privoščiti pico. Zame je bil zelo pomemben samo sistem podpore, ki vas bo nadzoroval in bil odgovoren za to, da bo nekdo drug pod nadzorom.'

11 Mama, ki je shujšala 76 kilogramov in postala trenerka dobrega počutja

Jennifer Riviera je izgubila 76 kilogramov

JenniferRiviera / Instagram

Pri skoraj 200 kilogramih, Jennifer Riviera ni imela več energije, da bi se igrala s svojim 13-letnim sinom - in tudi njena teža je vplivala na njen zakon.

'Z možem se nisva razumela, ker odkrito povedano, težko me je ljubilo, ker sem se nehala ljubiti,' je povedala Riviera Ljudje v avgustu. 'Vsi smo postali pomembnejši od mene in hitra hrana je postala moj način življenja.'

Nato je pred dvema letoma videla objavo prijatelja o svojem potovanju po izgubi kilogramov in ugotovila, da je navdihujoča. Njen prijatelj je priporočil Isagenix - blagovna znamka prehranskih dopolnil, ki proizvaja nadomestne obroke. Riviera, ki zdaj tehta 115 kilogramov, je redni trener zdravja in dobrega počutja, ki ljubi jogo. Pravi, da še naprej pije vsaj en shake Isagenix na dan in, kar je najpomembneje, ima zdaj energijo za igranje s sinom.

12 Človek, ki je izgubil 150 kilogramov zaradi matematike

zgodba o hujšanju deandre

Deande Upshaw / Instagram

Pri 6'7 'in 400 funtov, DeAndré Upshaw je bila velika prisotnost v kateri koli sobi, v katero je vstopil. In čeprav je imel rad žaromete in ni nujno sovražil njegovega videza, je 30-letnik vedel, da njegova teža lahko predstavlja določeno zdravstvena tveganja s časom je tekel. Torej, namesto da bi nadaljevali modne diete s katerim je eksperimentiral v preteklosti, je Upshaw začel več matematike in začel natančno štetje kalorij . 'Najbolj kul pri vnosu kalorij je, da je bila to matematika,' je dejal Moško zdravje januarja.

Prav tako se je izogibal tekočim stopnicam in dvigalom ter uporabljal a Fitbit da bi si zagotovil vsaj 10.000 korakov na dan. Kot rezultat je Upshaw v samo enem letu izgubil 150 kilogramov, zdaj pa upa, da bo druge navdušil za trdo, a koristno delo, ki je potrebno za preoblikovanje hujšanja . 'Enkrat nisem shujšal 150 kilogramov,' je dejal. '150 kilogramov sem izgubil en kilogram.'

13 Ženska, ki je izgubila 135 kilogramov pod svojimi pogoji

vanessa flores zgodba o uspehu pri hujšanju

Vanessa Flores / Instagram

Odraščati, Vanessa Flores je bil vedno pretežek. Poskusila je več modnih diet, da bi shujšala, a se ni nič zataknilo - a veganska prehrana ji je pomagala shujšati 60 kilogramov, vendar se je izkazala za težko vzdrževati. Toda ko je prešla na nizkohidratno prehrano, ki ji je omogočala, da je imela več ogljikovih hidratov v dneh, ko je telovadila, je bila povsem druga zgodba. Od spremembe življenjskega sloga leta 2013 je Flores izgubila 135 kilogramov in še vedno gre.

'Mislim, da sem svojo pot hujšanja začela iz napačnih razlogov,' je povedala Zdravje žensk januarja. 'Globoko v sebi sem si želela le fanta in želela sem biti lepša. Toda od takrat sem spoznal, da moje hujšanje pomeni veliko več kot to. Nisem samo pridobil več samozavesti , vendar se počutim bolj zdravo kot kdaj koli prej. Zdaj se mi zdi, da lahko storim karkoli - v zvezi ali ne. '

14 Ženska, ki je izgubila 101 kilogram, potem ko so ji zavrnili vožnjo z zabaviščnim parkom

zgodba o uspehu pri hujšanju

Sophie Trewick / Instagram

Do takrat Sophie Trewick , 23 let, je bila na fakulteti, tehtala je 331 kilogramov. Toda potovanje v zabaviščni park leta 2017 je bilo zadnja slama za soigralce. 'Osebje v tematskem parku nam je dalo vse hitre prehode, tako da mi ni bilo treba stati v čakalni vrsti, da vidim, ali bi se prilegal vsakemu toboganu,' je povedal Trewick Daily Mail aprila. 'Eden od mojih prijateljev mi je dejansko rekel:' Vesel sem, da ste debeli, ko skočimo naravnost spredaj. ' Tistega dne sem šel domov razočaran in vedel, da se moram spremeniti. '

Izrezala je nezdravo hrano, začela telovaditi trikrat na teden in se pridružila britanski organizaciji za hujšanje Svet za hujšanje . Po navedbah a nedavna objava na Instagramu , je od leta 2017 shujšala 101 kilogram.

mesta, ki jih morate obiskati, preden umrete

15 Ženska, ki je kljub bolezni ščitnice izgubila 150 kilogramov

desiree alexis-kae mize zgodba o uspehu pri hujšanju

Desiree Alexis-Kae Mize / Instagram

Ko je bila stara osem let, Desiree Alexis-Kae Mize je bila diagnosticirana z hipotiroidizem - stanje, ki prizadene približno tri milijone Američanov in povzroči različne simptome, vključno z a počasen metabolizem . Če je ostala aktivna, ji je pogosto pomagala shujšati, sčasoma pa bi vse to pridobila nazaj. Do 21. leta je Mize tehtala 260 kilogramov, zdravnik pa je predlagal operacijo želodčnega obvoda, ki bi ji zmanjšala velikost želodca in olajšala nadzor nad porcijami.

Sprva se je Mize zdelo, da bo operacija najlažji izhod, vendar se je po njej odločila, ko je slišala navdihujoče zgodbe o uspehu žensk, ki jim je postopek spremenil življenje.

'Izvedela sem tudi, da mi bo operacija pomagala pri nadzoru porcij, toda izguba teže bi vseeno zahtevala disciplino, na kateri sem delala celo življenje,' je povedala Zdravje žensk aprila. 'Edina razlika je bila tokrat, da bi dejansko videl rezultate.'

Leto po operaciji je Mize shujšal 150 kilogramov in še naprej telovadi ter vzdržuje zdravo prehrano. Medtem ko se je operacija zvijala, je bila njena odgovornost, da jo nadaljuje naprej, in ponosna je, da dela.

'Zdi se mi, da sem končno zadovoljna s seboj in s svojim telesom,' je dejala. 'Vem, da operacija želodčnega obvoda ni najboljša izbira za vsakogar, vendar je bila zame prava izbira in zagotovo ni bil' enostaven izhod. ' Ne samo, da sem videl rezultate, za katere nikoli nisem mislil, da so mogoči zaradi mojega zdravstvenega stanja, ampak mi je tudi pomagalo, da sem bil bolj zdrav, tako da sem nadzoroval svojo težo. '

16 Moški, ki je izgubil več kot 100 kilogramov in postal bodybuilder

Quantel Thomas potovanje za hujšanje

Quantel Thomas / Instagram

Mnogi od nas se zbudijo na novoletni dan z ločljivost za hujšanje in se pripravi. Ampak Quantel thomas dejansko to storila. Prekomerno telesno težo od otroštva in 300 kilogramov do 18. leta je Thomas začel leta 2017 z začetkom rutine, ki ga je šest dni na teden našla v telovadnici in mu v 10 mesecih pomagala izgubiti 180 kilogramov.

Zdaj tehta 204 kilogramov , nadaljuje svoj režim bodybuildinga in fitnesa ter lahko stisne klop 285 funtov in deadlift do 475 kilogramov. 'Da bi se lahko ljubil, je to resnični, končni mejnik, dosežen do danes,' je dejal Thomas Moško zdravje novembra.

17 Ženska, ki je shujšala 80 kilogramov in postala vplivna družba

randi vasquez je izgubil 80 kilogramov

Randi Vasquez / Instagram

Randi vasquez se je vedno borila s svojo težo, vendar je ni nikoli motilo, dokler se leta 2014 ni izvlekla iz 'post-gradu' in ugotovila, da so ji pijani malice in pijanke ob koncu tedna prinesle do 240 kilogramov.

'S solzami v očeh sem se gledal v ogledalo in se vprašal:' Kako sem si pustil, da sem takšen? ' Je povedal Vasquez Zdravje žensk v marcu. 'Vedno sem poskušal kriviti svoje gene, toda res sem bil obseden s hitro hrano in nisem vadil.'

Ves čas je poskušala posvojiti bolj zdrave prehranjevalne navade , in čeprav je res nekaj shujšala, ni bilo niti približno toliko, kot si je želela. Nato ji je prijatelj priporočil Kayla Itsines ' Bikini Body Guide program. Od prvega 28-minutnega treninga je bila zasvojena.

'Nikoli ni bilo lahko, toda videla sem, da se moje telo in miselnost tako močno spreminjata, kar me je še naprej spodbujalo,' je dejala. 'Prvič doslej sem popolnoma verjela vase in vedela, da sem sposobna doseči svoje cilje glede hujšanja.' Njen fitnes režim jo je navdihnil tudi za zdravo prehranjevanje. Ona dela Celih 30 dieta, ko pade s tira in se mora vrniti k dobrim vzorcem. Vsega skupaj je Vasquez izgubil 80 kilogramov in v tem procesu pridobil več kot 70.000 privržencev Instagrama.

'Prišla sem iz cone udobja in doživela celo življenje, ki si ga nisem nikoli predstavljala,' je pred kratkim je zapisal na Instagramu . 'Čeprav je moj trebuh danes morda nekoliko bolj puhast, sem vesel, od kod sem začel, in si želim videti, kje bom končal.'

18 Oče, ki je izgubil 92 kilogramov, da bi bil boljši oče

jeremiah peterson je shujšal

Jeremiah Peterson / Instagram

Leta 2017 Jeremiah Peterson , Star 40 let, se je z družino odpravil na pohodništvo in hitro ugotovil, da ne more slediti svojim majhnim otrokom.

'Imel sem neke vrste' aha 'trenutek,' je povedal Peterson Register New Haven aprila. 'Razmišljal sem o tem, kakšno je bilo moje življenje. Razmišljal sem o tem, kakšno je bilo moje življenje v tistem trenutku, in videl, kakšno si želim, da bi bilo moje življenje. '

Takrat je njegove dneve uživala trgovina s starinami, ki jo je odprl s svojo ženo, njegove večere pa je preživel, ko je sedel okoli in pil pivo. Takrat je tehtal 290 kilogramov in se odločil, da bo naredil nekaj sprememb s keto dieto, izločanje vsega alkohola in pohodništvo na prostem. Ko je bil v boljši formi, je znova začel dvigovati uteži, njegova preobrazba telesa pa mu je prinesla že več kot 113.000 sledilcev na Instagramu. Vsekakor se zdi, da bi lahko tekel za svojimi otroki, ne da bi zdaj izgubil sapo.

'Pot do vaših sanj ne bo vedno lahko doseči,' je nedavno dejal Peterson je zapisal na Instagramu . 'Samo zapomnite si to, če se na poti izgubite: da vse, kar je vredno, ni enostavno. Biti moraš pripravljen globoko seči in delati, predvsem pa nikoli ne obupati. '

19 Znana oseba s seznama A, ki je izgubila težo dojenčka

jessica simpson hujšanje

Jessica Simpson / Instagram

Že maja 2017, Jessica Simpson je imel neroden intervju na Proti , v katerem je odpravila nosečniške govorice, povezane z njo povečanje telesne mase . Ponosna mati treh otrok je bila pogosto predmet hudih naslovov v tabloidih, ki so se posmehovale njeni postavi po otrocih. Torej septembra pretresel internet ko je razkrila, da je tehtnico 'prevrnila na 240' in je bila le 100 kilogramov dolga le šest mesecev po rojstvu tretjega otroka.

'[Ponosen sem], da se spet počutim kot sam,' Simpson je zapisal na Instagramu . 'Tudi takrat, ko se mi je zdelo nemogoče, sem se odločil, da bom bolj delal.'

Priljubljene Objave